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散文:向着生活

发布:jtdqgzb  阅读次数:604


  出门时,天渐昏暗,春寒犹嫩,避开剪刀似的春风,深呼吸,一种因做事而产生的充实宁静感便弥漫于心田。
  好几天来,朋友们一起在聊的话题大多是谁谁谁生病了,现在怎么样了,没了健康一切都是零。今晚终于全抛开了,只是听着瑜伽老师的口令,关注呼吸,放松地练习,全身心沉浸在瑜伽本生带来的又累,又舒适的热爱中,想运动的终极意义,可能就是此吧! 
  今天这两节课上的挺舒服,虽然练得满头大汗,但感觉很舒服。突然觉得 ,大脑和肌肉一样,也有“延展和折叠的关系”,有时我们很努力,拼命的尝试,要完成一个瑜伽体式,多日的努力搞得筋疲力尽,而体式始终无法进入。今天,我只是放松地练习,只是关注呼吸,关注身体的感受,而那个我努力尝试的体式却像花一样静静地开了。
  以前经常头痛脑热,即便是感冒吃药打针六七天才能好,自从练习瑜伽快一年来却很少感冒,偶尔不适,不吃药抗抗便过去了,这便是瑜伽带给你身体的变化,你若瑜伽每天,便是日和风恬。
  昨天同朋友聊天,谈起孩子的学习,她说你发现没,其实学习越好越能拼的学生,反而越轻松越自适。是的,那些专注,努力的人,是有福的,丢掉了自寻的烦恼,无谓的纠结,有着好的精神的长相。
  这几天,阳光很好,经过前一次雨雪的滋润,冬麦已经呈现绿意,小草悄悄探出新绿,迎春花花苞已打满枝头,令人感动。人们洒下籽粒,种上春天,过段时间,那绿的茵,红的花便会又一次遍了天涯。
□平凉公司  贺建银

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