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做自己情绪的主人——读《卡耐基写给女人》有感

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做自己情绪的主人

——读《卡耐基写给女人》有感

□甘谷公司 陈建英

闲暇整理书柜的时候,又翻到了《卡耐基写给女人》,闲来无事,我详细拜读了卡耐基先生的“做自己情绪的主人”一文。

文章讲述了丽莎的故事,主人公丽莎,是卡耐基先生聘请的女秘书因粗心大意把一份很重要的文件搞错了年轻的卡耐基先生狠狠地批评了她。后来卡耐基先生冷静下来向丽莎道了歉虽然如此,丽莎却因那次批评后心情糟糕透顶,变得沉默寡言、爱发脾气,工作也频频出错,以至于到了无法安心工作,提出辞职的地步。听说丽莎有辞职的想法,卡耐基找她谈了话,并再次向她道歉。卡耐基认为是他自己一时没有控制住情绪,导致丽莎成了现在的样子。但丽莎却对卡耐基说,即使卡耐基不找她谈话,她也打算辞职。

实际上,自从卡耐基先生批评丽莎后她就对自己丧失了信心,以至于根本没办法集中精神工作越是担心出错越是错误百出。不光如此,每天回到家里她都不愿意和父母说话心情非常烦躁,常常和父母吵架。她真的没办法再把工作做好,只有辞职。卡耐基先生想帮助丽莎,但一时又找不出什么好的办法无奈之下,只好同意丽莎的请求。事后卡耐基先生专程拜访美国著名的心理学家约翰·华莱士,希望从他那里得到一些好的建议。

华莱士告诉卡耐基丽莎的这种做法是典型的情绪失控,而卡耐基也差点做出了同样的蠢事。从严格意义上讲,情绪只不过是一种心理活动而已,但却千万不能小看它。事实上,它和一个人的学习、工作、生活等各个方面息息相关。如果一个人的情绪是积极的、乐观的、向上的,那么这无疑就有益于他的身心健康、智力发展以及个人水平的发挥。反过来,如果一个人的情绪是消极的、悲观的、不思进取的,那么这无疑就会影响到他的身心健康,阻碍智力水平的发展以及正常水平的发挥。

朋友们,不知道你们听了上面这个故事有何感想呢?是不是在生活中也像丽莎一样被自己的情绪所奴役着?我想,丽莎之所以发展到后来的那种地步,与她自己的严谨和对工作的严苛要求有很大的关系。她对自己的期望值很高,在工作上不容许有丝毫差池。所以,当出现失误并被他人批评后她无法原谅自己,以至于对自己丧失了信心而陷入痛苦的深渊无法自拔。

其实,我觉得严格要求自己无可厚非,但也要做到张弛有度,灵活变通。“金无足赤,人无完人。”一味地苛求事事完美怎么能够得到进一步的发展和提高呢?“没有最好,只有更好”这不只是一句广告词,这是我们前进的擂鼓、是我们奋起的号角。在竞争激烈的今天,面对生活的艰辛、工作的繁重、家务的琐碎,如果我们不懂得适时放松,缓解自己的情绪,那么离精神崩溃也就不远了。亲爱的朋友们,让我们做自己情绪的主人吧!

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